19

КЛАССНЫЙ ЧАС НА ТЕМУ "ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА К ЭКЗАМЕНАМ"

22.04.2022 в 9А классе прошел классный час на тему «Психологическая подготовка к экзаменам». Педагог-психолог Ефременко Юлия Николавена рассказала о важности психологической готовности к экзаменам, о навыках саморегуляции и самоконтроля, и повышения уверенности в себе и своих силах.

 

Цель: отработка стратегии и тактики поведения в период подготовки к единому государственному экзамену; обучение навыкам саморегуляции, самоконтроля; повышение уверенности в себе, в своих силах.

Методы: групповая дискуссия, игровые методы, медитативные техники.

Задачи:

  1. Повышение сопротивляемости стрессу, отработка навыков уверенного поведения.
  2. Развитие эмоционально-волевой сферы, развитие чувства эмпатии, внимания к себе и доверия к окружающим.
  3. Развитие навыков самоконтроля с опорой на внутренние резервы.
  4. Помощь в осознании собственной ответственности за поступки, в анализе своих установок.
  5. Обучение навыкам конструктивного взаимодействия.